Depressão, motivação
Você sente menos prazer e satisfação do que de costume. O seu moral está em baixo e você sente-se triste. Você precisa de reencontrar a sua motivação e confiança em si.
Transtornos de ansiedade, fobias (sociais)
Você experimenta medo pânico e evita certas situações. Sente momentos de angústia. Precisa de perceber melhor os seus medos e ganhar coragem para os enfrentar.
Afirmação de si, competências sociais
Costuma calar-se e guardar o que pensa em si até as vezes explodir com raiva ou frustração. Quer encontrar modos de expressar o que pensa e que tem a peito, respeitando os outros.
Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
E mais forte do que si, você não pode deixar de verificar, contar, lavar, arrumar, pensar,… Se não o fazer teme o acontecimento de uma catástrofe par si ou para os seus próximos. E exaustante e precisa d’ajuda para parar.
Sexualidade, casal
Tem algum bloqueio a nível amoroso? Precisa de reencontrar a confiança para poder amar ou deseja melhorar a comunicação dentro do seu casal.
Gestão das emoções, transtorno de personalidade
Medo, raiva, tristeza, vergonha. Tudo se mistura sem você poder encontrar alívio. Você precisa de ajuda para compreender o que sente. Deseja melhorar a integração das emoções para se sentir mais calme e cuidar dos seus relacionamentos com os outros.
Stress no trabalho, burnout
Você não se sente capaz para enfrentar a quantia de trabalho ou não recebe apoio que chega. Acaba para sentir-se esgotado e perder o moral. Talvez viveu mobbing e precisa de ajuda para recuperar desse episodio. Deseja reenconrar o equilíbrio no trabalho.
Problemas de attenção, concentração, fobia escolar
Você não consegue focar-se o suficiente para conseguir as suas tarefas, espalha-se. Não consegue abrir os seus documentos de trabalho com o medo. Precisa de ganhar coragem e novas estratégias.
