Depressão, motivação

Você sente menos prazer e satisfação do que de costume. O seu moral está em baixo e você sente-se triste. Você precisa de reencontrar a sua motivação e confiança em si.

Transtornos de ansiedade, fobias (sociais)

Você experimenta medo pânico e evita certas situações. Sente momentos de angústia. Precisa de perceber melhor os seus medos e ganhar coragem para os enfrentar.

Afirmação de si, competências sociais

Costuma calar-se e guardar o que pensa em si até as vezes explodir com raiva ou frustração. Quer encontrar modos de expressar o que pensa e que tem a peito, respeitando os outros.

Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

E mais forte do que si, você não pode deixar de verificar, contar, lavar, arrumar, pensar,… Se não o fazer teme o acontecimento de uma catástrofe par si ou para os seus próximos. E exaustante e precisa d’ajuda para parar.

Sexualidade, casal

Tem algum bloqueio a nível amoroso? Precisa de reencontrar a confiança para poder amar ou deseja melhorar a comunicação dentro do seu casal.

Gestão das emocões, transtorno de  personalidade (notadamente borderline)

Medo, raiva, tristeza, vergonha. Tudo se mistura sem você poder encontrar alívio. Você precisa de ajuda para compreender o que sente. Deseja melhorar a integração das emoções para se sentir mais calme e cuidar dos seus relacionamentos com os outros.

Stress no trabalho, burnout

Você não se sente capaz para enfrentar a quantia de trabalho ou não recebe apoio que chega. Acaba para sentir-se esgotado e perder o moral. Talvez viveu mobbing e precisa de ajuda para recuperar desse episodio. Deseja reenconrar o equilíbrio no trabalho.

Problemas de attenção, concentração, fobia escolar

Você não consegue focar-se o suficiente para conseguir as suas tarefas, espalha-se. Não consegue abrir os seus documentos de trabalho com o medo. Precisa de ganhar coragem e novas estratégias.