Dépression, motivation
Vous ressentez moins de plaisir et vous sentez moins satisfaits qu’habituellement. Votre moral est en bas et vous ressentez de la tristesse. Vous avez besoin de retrouver votre motivation et votre confiance en vous.
Troubles anxieux, phobies (sociales)
Vous êtes pris par une peur panique et évitez certaines situations. Vous ressentez des moments d’angoisses. Vous avez besoin de comprendre ce qui vous fait peur et d’oser faire face aux situations redoutées.
Affirmation de soi, compétences sociales
Vous avez tendance à vous taire, à garder ce que vous pensez ou ressentez à l’intérieur… mais ça finit aussi peut être par exploser sous la colère ou frustration. Vous souhaitez trouver des pistes pour dire aux autres ce que vous tient à coeur tout en les respectant.
Troubles obessionnels compulsifs (TOCs)
Vous ne pouvez pas vous empêcher de vérifier, conter, laver, ranger, penser,… c’est plus fort que vous et vous avez peur qu’un malheur puisse arriver si vous n’y prenez pas garde! C’est fatiguant et vous avez besoin d’aide pour arrêter.
Sexualité, couple
Quelque chose bloque du côté amoureux? Vous avez besoin de retrouver confiance en vous pour pouvoir aimer l’autre. Vous désirez améliorer la communication au sein du couple.
Gestion des émotions, troubles de la personnalité
Peur, colère, tristesse, honte. Tout se bouscule en vous. Vous avez besoin d’aide pour comprendre ce que vous ressentez, retrouver un certain calme. Vous souhaiter prendre soin de vos relations avec les autres.
Stress au travail, burnout
Vous ne vous sentez plus la capacité de faire face au travail ou ne vous sentez pas compris dans le cadre professionnel. A la longue cela vous épuise. Vous avez peut-être vécu du mobbing et avez besoin de récupérer de cette épisode. Vous souhaitez retrouver l’équilibre au travail.
Difficultés d’attention, concentration, phobies scolaires
Vous n’arrivez pas à vous concentrer pour avancer dans vos tâches, vous vous éparpillez. Vous avez trop peur d’ouvrir vos classeurs pour vous mettre au travail. Vous avez besoin de retrouver le courage et de nouvelles stratégies.